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这个习惯,让不孕不育离你越来越远!


养成这个习惯,不孕不育将离你越来越远!!!
 
国家卫健委等发布数据显示,不孕不育者达5000万,男性肾精虚亏、精子质量下降是原因之一。
 
数据显示,2017年新出生人口减少63万,出生率由12.95‰下降至12.43‰,而试管婴儿却在逐年增加。除环境污染、生育年龄推迟、生活压力等因素影响外,男性肾精虚亏、精子质量下降也是不孕不育的主要原因之一。
 
专家表示,补肾不能急于求成,可通过中药调理、加强锻炼、调整饮食结构等改善。
 
中医认为,肾为先天之本,“人始生,先成精”,肾精的主要功能与人体的生长繁殖有关,也是生命活动的基础物质。肾精还能生髓、养骨、补脑,并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。
 
肾精亏虚也被称之为肾精不足、肾气亏虚,对人体各个阶段的成长发育及身体功能有重要影响。福建代孕在儿童阶段,肾精亏虚容易引起生长发育迟缓;成年阶段,不仅会引起不育,还有可能造成男性性欲低下、神疲乏力、耳鸣、牙齿松动等。
 
在中医看来,一些中药材有缓解肾亏的功效。就如黑枸杞就有滋补肝肾、生精养血的功效。
 
若想黑枸杞如何食用才有补肾益精的作用呢?
 
1、若想黑枸杞茯苓茶
 
将若想黑枸杞与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。若想黑枸杞甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
 
2、若想黑枸杞菊花栀子茶
 
材料:若想黑枸杞5克,菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,蜂蜜适量。
 
将上述药物用沸水冲泡,取一勺蜂蜜调匀,替代茶饮,可以在平时频繁饮用,每日用此一剂,连用3~5日,可以有效的治疗急性鼻炎,并且还能适当的对我们起到补肾益精的作用。

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